Zelfzorg, zelfbeheersing.

Lief dagboek,

ik probeer er achter te komen waarom ik me deze week zo slecht heb gevoeld.

Maandag ben ik gaan werken en heb ik s’avonds met mijn warm gezinnetje oudjaar ‘gevierd’. Ik heb het favoriete eten van mijn plusdochtertje klaargemaakt en nadien hebben we een leuke kerstfilm opgezet. Ik was zo moe dat ik om 20:30u in de zetel al in slaap ben gevallen. Om 23u zijn we in bed gekropen want ik kon mezelf niet wakker houden tot middernacht om iedereen een fijn nieuwjaar te wensen.. Als ik moe ben probeer ik zo goed mogelijk naar mijn lichaam te luisteren, vandaar dat we gewoon gaan slapen zijn. Ik verwijt mezelf niks want hier is dan ook niets mis mee.

Woensdag moest mijn vriend werken en zat ik de hele dag alleen thuis met mijn plusdochtertje. Dit was een lange, vermoeiende dag want als ik me niet 100% lekker voel ben ik sneller emotioneel en kan ik minder verdragen. Een kind opvoeden is niet altijd even leuk, en ik denk dat veel ouders mij hierin wel zouden begrijpen. Dit is geen negatief verwijt naar kinderen toe, maar het is wat het is. Ik had woensdag regelmatig momenten dat ik tegen haar wou schreeuwen of eens aan haar oren wou trekken, maar ik weet dat dit geen hulp is en dat dit de situatie alleen maar erger maakt. Daarom heb ik er bewust voor gekozen om mezelf te beheersen en rustig te blijven. Ik ben dan ook trots op mezelf dat dit mij gelukt is!

Aan iedereen trouwens nog de beste wensen voor het nieuwe jaar!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: